當你陷入非常困惑的時候，過去的回憶、現在的處境及未來的夢想，都會一時變成模糊不清，因為沮喪和恐懼使你暫時遠離心靈的正常操作系統，使你的身心靈陷入亂碼的干擾中，身心靈內外在的訊息吸收及放送有如被捲入黑洞或暴風圈，然後整個身心靈的磁場紊亂，身心靈的演化陷入錯亂或倒退，腫瘤的病變或精神官能異常或引發對生命絕望而自殺，就是在此狀況下發生的。

要遠離心靈的黑洞或暴風圈，並非困難的事，但也不是容易的事，看起來簡單實際上是非常不簡單的作法是，你需要有一段時間持續讓心靈沉澱、寧靜下來，冥思〈很深沉的思維〉或靜坐〈很深沉的不思維〉，是一條通往身心靈恢復正常操作系統的捷徑。