長阿含遊行經〈上〉4 七種修身養性的法

經文原典

佛告比丘。復有七法。令法增長。無有損耗。一者樂於少事。不好多為。則法增長。無有損耗。二者樂於靜默。不好多言。三者少於睡眠。無有昏昧。四者不為群黨。言無益事。五者不以無德而自稱譽。六者不與惡人而為伴黨。七者樂於山林閑靜獨處。如是比丘。則法增長。無有損耗。

白話譯文

佛繼續告訴眾比丘們說，我告訴你們另外還有七種修身養性的法，可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。這七種修身養性的法就是：

第一種修身養性法：要多學習清淨無為，以自然為師，不要任性勉強，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第二種修身養性法：要多學習靜思冥想及專注於聆聽，對人事物不要老是焦躁的批判，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第三種修身養性法：要保持醒覺的精神，不要貪於睡眠，或一天到晚昏昏欲睡無精打采，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第四種修身養性法：要自強不息，不要整天與某些人瞎混，把寶貴的時間浪費在無益的閒扯上，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第五種修身養性法：要多學習謙虛及慈悲為懷的事，不要老是做一些損人利己的事，還一直驕矜自以為是有寬德修為的人，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第六種修身養性法：要潔身自愛，不要與為非做歹的人結黨營私，這樣就可以讓你們在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。

第七種修身養性法：要樂於在寧靜的山林中勤修精進，不要貪戀塵世的舒適供養，照以上的法要去修習的比丘，這樣就可以讓自己在修習佛法的過程中增進慧行，避免障礙及蠢行的事情發生。